Es geht nicht darum, wie dein Leben von außen aussieht. Die Frage ist, wie es sich von innen anfühlt.
Ich bin Regula Knobel und als Mental Coach helfe ich dir,
dich aus deiner Krise zu befreien.
KENNST DU DAS AUCH?
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Du hörst schon eine Zeit lang eine leiste Stimme, die dir sagt: Es muss sich was ändern.
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Du stehst vor einer echt schweren Entscheidung und weißt einfach nicht weiter.
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Du bist gerade von einem geliebten Menschen verlassen worden und weißt einfach nicht weiter.
Wenn dir irgendetwas davon bekannt vorkommt, ist es gut, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Denn ich bin da, um dich bei deinen Sorgen und Problemen zu unterstützen.
Das sind meine Angebote für dich:
1:1 Coaching für Erwachsene
Ich helfe dir, mit Angst, Trauer oder Unsicherheit umzugehen oder dich aus einer schwierigen Situation zu lösen. Dabei bin ich so lange an deiner Seite, wie es nötig ist.
"Herzenspost" abonnieren
Wenn du regelmäßig Tipps und Ratschläge möchtest, die dir in herausfordernden Zeiten helfen, dann abboniere meinen Newsletter "Herzenspost".
"Endlich Emotionen im Griff"
In meinem Workbook für 0 Schweizer Franken erfährst du mehr über deine Emotionen. Du lernst sie in bestimmten Situationen zu verstehen und vor allem, sie zu kontrollieren.
Hallo, ich bin Regula und ich weiß genau wie es sich anfühlt, festzustecken.
Ich gehöre zu den Menschen, die sehr schwer "nein" sagen können und ich habe lange versucht, es allen Recht zu machen. Ich wollte einfach unbedingt verhindern, dass andere schlecht über mich denken.
Dieses Verhalten kann aber zu schmerzhaften Emotionen führen, die sich richtig schwer und bedrückend anfühlen.
Wenn auch du solche Gefühle kennst, die dich immer wieder belasten, möchte ich dir meine Hilfe anbieten. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um wieder herzhaft zu lachen und das Leben zu genießen.
Das sagen meine Kundinnen:
"In einer grossen Lebenskrise hat mir Regula sehr geholfen."
Sie war da, hat mir zugehört und mich verstanden. Regula hat mir mit einfachen Methoden geholfen aufkommende Ängste einzuordnen und optimistisch in eine neue, andere Zukunft zu gehen. Dabei habe ich gelernt zu verzeihen und meine neue Situation liebevoll anzunehmen. Ich bin ihr unendlich Dankbar - sie gab mir enormen Rückhalt in verzweifelten Stunden.
Markus R. 53
"Regula hat mich gelernt mich selber gern zu haben."
Das Coaching bei Regula unterscheidet sich von allen anderen Unterstützungen in Sache Herzlichkeit. Ich wurde durch eine schwierige Zeit von Regula begleitet. Heute stehe ich wieder mit beiden Beinen im Leben und habe ein Vertrauen in mich selbst entwickelt das ich zuvor nicht kannte. Ich sage plötzlich "Nein" wenn ich "Nein" meine.
Corinne H. 38
"So viele wertvolle Tipps, Infos und Übungen die ich sofort umsetzen konnte"
Vielen herzlichen Dank für deinen super Kurs, ich fand ihn mega toll! Deine Themen und Videos waren einfach top. Ich hoffe fest, dass du bald wieder einen Kurs anbietest, ich bin sicher dabei."